Buku ini menyajikan profil para atlet legendaris Indonesia, bukan hanya mengenai prestasi yang dicapai tetapi juga proses mereka untuk mencapai hal itu.
Pembahasan mencangkup: Permainan tradisional: bentengan, gobak sodor, egrang, balap karung, panjat pinang, perahu naga, pencak silat Perlombaan tradisional: adu domba, karapan sapi, adu kerbau (Toraja), adu ayam (Bali), ayam pelung , ayam ketawa, bambu gila Olahraga modern: KONI, bulutangkis, sepak bola, tinju, angkat besi, balap sepeda Kompetisi olahraga: Bali 10K Internasional, Indonesia…
Permainan bola merupakan permainan yang menyenangkan dan murah serta dapat dipraktekan dimana saja.Berbagai permainan bola tersaji dalam buku ini, 37 aktivitas fisik yang mengarah pada peregangan dan pemanasan dengan media bola. 25 macam aktivitas gerak media bola berpasangan, dan 9 macam aktivitas gerak yang melibatkan kerjasama dalam anggota kelompok, kekompakan dan koordinasi.
Mungkin kalian tidak memperhatikan bahwa olahraga pun adalah ilmu pengetahuan. Beberapa bagian ilmu pengetahuan digabungkan menjadi satu dalam olahraga. Orang-orang yang menggunakan prinsip dari ilmu pengetahuan olahraga akan dengan cepat mempelajarinya dan mendapatkan hasil yang baik. Ketika kita bermain tenis meja atau badminton. sebenarnya ada prinsip-prinsip ilmu pengetahuan yang tersembuny…